शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के प्रयोग सहायक हैं- डा. कस्वां
श्री बापूजी नर्सिंग कॉलेज में आयोजित हुआ कार्यक्रम
लाडनूं। kalamkala.in स्थानीय श्री बापूजी नर्सिंग कॉलेज में ‘योग जागरूकता शिविर’ का आयोजन किया गया। इस शिविर में जैन विश्वभारती यूनिवर्सिटी के योग एवं जीवन विज्ञान विभाग की सहायक आचार्य डॉ. विनोद कस्वां ने योग के विविध आयामों के बारे में बताया और प्रायोगिक अभ्यास भी करवाए। शिविर में डॉ. विनोद ने योग के मुख्य अंग आसन का प्रयोग करके स्वस्थ रहने के उपाय बताए तथा कहा कि कोरोना महामारी से बचने के लिए आसन व प्राणायाम करके अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास करने का सफल प्रयोग देश भर में किया गया था। उन्होंने बताया कि ध्यान द्वारा मानसिक स्वास्थ्य को प्राप्त किया जा सकता है। इस शिविर में कॉलेज के शिक्षकों और विद्यार्थियों सभी ने भाग लिया और उत्सुकता के साथ आसन एवं सूक्ष्म क्रियाओं का अभ्यास किया।
